L’Aqua Training en piscine est une activité aquatique complète et dynamique combinant renforcement musculaire et cardio.
Grâce à la résistance de l’eau et à l’utilisation de matériels, elle permet de tonifier l’ensemble du corps, d’améliorer l’endurance et la coordination, tout en préservant les articulations.
Accessible à tous les niveaux.
Description
L’Aqua Training en piscine est une activité aquatique complète et dynamique combinant renforcement musculaire et cardio.
Grâce à la résistance de l’eau et à l’utilisation de matériels, elle permet de tonifier l’ensemble du corps, d’améliorer l’endurance et la coordination, tout en préservant les articulations.
Accessible à tous les niveaux.
Prochains créneaux
ven. 10 avr. 2026
Piscine du Lido
Confirmé
12h30
13h15
45 min
lun. 13 avr. 2026
Piscine du Lido
Aucun niveau défini
12h30
13h15
45 min